Архив рубрики: Молодым мамам

Упражнения для груди

После беременности, родов и длительного кормления особенно остро встает вопрос о том, как улучшить форму груди. 1.Основная часть — Красивая и большая грудь — Верхняя часть большой грудной мышцы — Упражнение «Жим гантелей в положении лежа» Цель: — развить большие … Читать далее

Рубрика: Молодым мамам | Метки: , , | Добавить комментарий

Управление семейными финансами — советы начинающим

Семейные финансы — как накопить? Любая женщина хочет финансовой стабильности и благополучия для себя и своей семьи. Уютный дом, качественное образование для детей, вкусная еда, регулярный отдых — естественные потребности в современном обществе. Но где взять деньги на все это? Конечно, для … Читать далее

Рубрика: Молодым мамам | Метки: , , | Добавить комментарий

Релаксация для всех. Простые способы на каждый день

Много ли времени у молодых родителей для отдыха? Увы нет. С появлением ребенка многие из нас совсем забывают о необходимости отдыхать. Когда малыш бодрствует, все внимание и силы отдаются ему. Когда он спит — стараемся сделать как можно больше работы … Читать далее

Рубрика: Молодым мамам | Метки: , , | Добавить комментарий

Полезные телефоны для родителей (г. Москва)

Московская городская служба спасения: 937-9911 Служба спасения Для обращения в единую службу спасения все абоненты сотовых операторов «Билайн», «Мегафон», «МТС», «Теле2″ могут звонить по двум номерам: 010 или 112, и после соединения с оператором набрать «1″. Справочная о наличии лекарств в аптеках г. … Читать далее

Рубрика: Молодым мамам | Метки: , , , , | Добавить комментарий

Маска против выпадения волос

Замечательное средство для тех, у кого волосы сильно выпадают, приготовленное в домашних условиях. Рецепт маски 2 стол. ложки Бефунгина (гриб чага, продается в аптеке) 2 стол. сметаны 1 яйцо Способ применения Нанести маску на сухие волосы массирующими движениями, оставить минимум на … Читать далее

Рубрика: Молодым мамам | Метки: , , | Добавить комментарий

Лактостаз, или застой молока

Застой молока – напасть, которая мало кого из кормящих мам обходит стороной. Однако у кого-то они случаются часто, иногда буквально каждый месяц, а некоторые мамы с удивлением сталкиваются с явлением застоя только на втором году кормления или даже не с … Читать далее

Рубрика: Молодым мамам | Метки: , , , , | Добавить комментарий

Кормление грудью через накладку на соски за и против

Использование защитных силиконовых накладок на сосок вызывает много споров и мнений. Одни специалисты ни в коем случае не рекомендуют пользоваться ими, аргументируя это тем, что когда ребенок сосет грудь, сосок груди находится и удерживается глубоко во рту. Ни с бутылочкой, … Читать далее

Рубрика: Молодым мамам | Метки: , , , | Добавить комментарий

Конфликты в семье: Милые бранятся только тешатся?

Семейные отношения, к сожалению, не отделимы от кризисов и конфликтных ситуаций. Можно ли сгладить последствия конфликта и извлечь из него пользу? Там где есть двое, найдется и повод для выяснения отношений. И  часто последствия конфликтов самые неприятные. Мы чувствуем себя … Читать далее

Рубрика: Молодым мамам | Метки: , , | Добавить комментарий

Когда желания нет&#8230

С этой проблемой сталкиваются многие. Но не все пытаются ее решать. Иногда – просто потому, что не воспринимают всерьез. Однако снижение полового влечения способно серьезно отравить жизнь В каких случаях можно говорить о снижении полового влечения? Что это – отсутствие … Читать далее

Рубрика: Молодым мамам | Метки: , , , | Добавить комментарий

Как выучить английский язык, находясь в декрете? Бесплатные Интернет-ресурсы

Декретный отпуск — время, которое многие женщины с удовольствием используют для саморазвития и совершенствования. В частности, если вы давно мечтали заняться изучением иностранного языка, в декрете у вас есть такой шанс! Только не надо жаловаться, что с ребенком на изучение … Читать далее

Рубрика: Молодым мамам | Метки: , , , | Добавить комментарий