Архив метки: диета

Японский маникюр в домашних условиях

Не преувеличу, если скажу, что каждая женщина хочет быть всегда красивой и ухоженной. И помимо и важную роль в общем образе играют ногти. Сами знаете, как выглядят неухоженные ногти. Конечно, существуют такие проблемы, как ломкость и расслаивание ногтей. Этому могут … Читать далее

Рубрика: Маникюр | Метки: , , , , | Добавить комментарий

Этикетки на продуктах: не верьте глазам

Возьмите безобидную коробку батончиков мюсли или бутылку холодного чая, и на их этикетках вы сразу заметите утверждения о полезности для здоровья. Но, несмотря на обещания производителя, на самом деле вы можете потреблять больше жира, калорий, соли и сахара, чем думаете. … Читать далее

Рубрика: Продукты питания | Метки: , , , | Добавить комментарий

Что кроется за тягой к сладкому

Американка Конни Беннет, автор книги “Сахарный шок”, считает, что невозможно справиться с привычкой есть сладкое, не осознав, какие чувства стоят за ней. Когда вам неудержимо хочется чего-то сладкого, мысль о том, как вредны для организма сахар и рафинированные углеводы, совсем … Читать далее

Рубрика: Продукты питания | Метки: , , , , | Добавить комментарий

Народные методы лечения остеохондроза

Диета  Даже в запущенных случаях хорошо помогает рисовая диета. Она рассчитана на 42 дня, но совсем не обременительна и полезна. Шесть пол-литровых банок пронумеровать и положить в каждую по 2 ст. л. хорошо очищенного и перебранного риса. Рис залить водой, банки … Читать далее

Рубрика: Диеты | Метки: , , , , | Добавить комментарий

Мужчина на диете

Рецепты выживания Худеющие мужчины — это особая каста. Неприкасаемых — в прямом смысле этого слова. Они становятся хрупкими, словно бокал на тонюсенькой ножке из стекла толщиной в лепесток, капризными, словно 17-летняя барышня, кривящая губы при очередном букете от поклонника, непредсказуемыми, … Читать далее

Рубрика: Диеты | Метки: , , , | Добавить комментарий

Пища XXI века

На письма читателей отвечает профессор кафедры гигиены питания и диетологии Санкт-Петербургской медицинской академии Виктор Закревский. Транс­ген­ные про­дук­ты на­сту­па­ют Сей­час мно­го го­во­рят о транс­ген­ной пи­ще. Кто-то счи­та­ет, что она ни­чем не ху­же обыч­ной, но боль­шин­ст­во мо­их зна­ко­мых от­но­сят­ся к ней по­до­зри­тель­но. … Читать далее

Рубрика: Продукты питания | Метки: , , , , | Добавить комментарий

Менопауза и диета

Вопросы, которые женщины задают врачам относительно проблем, связанных с периодом менопаузы, остаются обычно без удовлетворительного ответа. Два канадских специалиста по проблемам питания написали книгу о том, каким должен быть рацион женщины в этот период и как необходимые витамины и минералы, … Читать далее

Рубрика: Диеты | Метки: , , , , | Добавить комментарий

Кефирно-гречневая диета

Эта диета считается одной из самых эффективных диет для похудения. С ее помощью можно всего за неделю сбросить 5-7 кг. Эффективность данной диеты обусловлена тем, что гречка является хорошим сорбентом – она очищает кишечник подобно щетке, кроме того в гречке … Читать далее

Рубрика: Диеты | Метки: , , | Добавить комментарий

Тренировка пресса

Три вещи, которые вы должны знать Каждый хочет иметь пресс “кубиками”, чтобы пощеголять на пляже перед противоположным полом, ну, или хотя бы избавится от режущего глаз выпячивающегося живота. Однако очень немногие тренируют нужные мышцы брюшного пресса. И еще меньше людей … Читать далее

Рубрика: Фитнес | Метки: , , , | Добавить комментарий

Подготовка к родам. Кому это нужно?

Да, кому? Ответ, поистине, зависит от человека, его взглядов на жизнь и его причастности к этому вопросу. Рассмотрим несколько наиболее часто встречающихся ответов. Вот молодая женщина, ни разу не рожавшая и здоровая. К тому же она не обременена ответственностью за … Читать далее

Рубрика: Беременность и роды | Метки: , , , , | Добавить комментарий